Sotsiaalärevushäire
by Kärt Puusepp
1. Anonüümne küsitlus õpilaste seas
1.1. Õpilaste teadlikkus sotsiaalärevushäirest
1.2. Õpilaste kokkupuude sotsiaalärevushäirega
2. Ärevus, hirm ja foobiad
2.1. Hirmu ja ärevuse erinevused
2.1.1. Ärevus kui tervislik elu osa
2.2. Ärevushäired
2.2.1. Häbelikkuse ja ärevushäire erinevused
2.2.2. Üldistunud ärevushäire
2.2.3. Paanikahäired
2.2.4. Obsessiiv-kompulsiivne häire
2.3. Foobiad
2.3.1. Ärevus muutub foobiaks
2.3.2. Foobia tekkepõhjused
2.3.2.1. Evolutsiooniline tagataust
2.4. Üldsuse arusaam ärevusest ja foobiast
3. Sotsiaalfoobia
3.1. Hirm inimeste ees
3.2. Sotsiaalse ärevuse olemus
3.2.1. Esinemise sagedus
3.3. Sotsiaalärevuse tunnused
3.4. Sotsiaalärevuse tekkepõhjused
3.5. Sotsiaalse ärevuse tagajärjed ja mõjud inimesele
3.5.1. Sotsiaalärevushäire ravi
3.5.1.1. Kognitiiv-käitumisteraapia
3.5.2. Sotsiaalärevushäire ja depressioon
3.6. Sotsiaalfoobia
3.6.1. Sotsiaaloobia liigid