nærinsstoffer

1. makro

1.1. fedt

1.1.1. markarine

1.1.2. smør

1.1.3. Olivenolie

1.1.4. fiskeolie

1.2. kulhydrat

1.2.1. hvidt brød

1.2.2. pasta

1.2.3. kartofler

1.2.4. grøntsager

1.2.5. tre slags

1.2.5.1. hvid suker

1.2.5.1.1. det bliver optaget hortid i kroben

1.2.5.2. stivelse

1.2.5.2.1. Lange baner af sukker

1.3. protein

1.3.1. kød

1.3.2. æg

1.3.3. bønner

1.3.4. proteinpulver

2. mirkro