MI PLE KAREN MORENO ¿COMO HACER YOGA?
저자: karen moreno
1. REDES SOCIALES
1.1. Amigos
1.2. Eventos
1.3. Tips
1.4. Videos
1.5. Comentarios
2. YOGA VIVA
3. FACEBOOK
4. TWITTER
5. GOOGLE +
6. Para iniciar en esta práctica te debes disponer mentalmente.
7. 2. La respiración es lo más importante
8. 1. Ten paciencia y observación
9. 3. Ante todo comodidad, no hay ideal atuendo
10. 8. Escucha a tu cuerpo, no te exijas demasiado
11. 9. Al hacer una postura que no haya hecho antes antes observar primero
12. REVISTAS DIGITALES
12.1. Ejercicios
12.2. Interior de Paz
12.3. Meditacion
12.4. Comer con conciencia
12.5. http://www.happyyoga.com/wp-content/uploads/pdf/revista0.pdf
12.6. Nuevo Tema
13. BLOGS
13.1. Reflexión
13.2. Estilo de vida
13.3. Mejora las relaciones
13.4. Aumento de energia
14. http://yogaesmas.com/blog/
15. 5. Ten a mano los accesorios necesarios antes de comenzar
16. 4. Elige tu tapete ideal
17. 6. Realiza la práctica sin zapatos
18. 7. Pregúntale a tu instructor todas tus dudas