Здоровое питание
저자: Яська Лисовская
1. Запреты
1.1. Фаст-фуд
1.2. Переедание
1.3. Перекус на бегу
1.4. Еда в сухомятку
2. Не забудь!
2.1. Качество продуктов
2.2. Вода
3. Польза
3.1. Энергия и здоровье
3.2. Вкусно
3.3. Подходит для всей семьи
4. Баланс
4.1. Сбалансированный рацион
4.2. Полноценное питание
4.2.1. Белки
4.2.2. Жиры
4.2.3. Углеводы
4.2.4. Витамины
4.2.5. Мнералы