Natacion

1. la natación como deporte comenzó a principios del Siglo XIX en Gran Bretaña,3​ con la National Swimming Society de Londres, fundada en 1837.1​ El primer campeón mundial fue Tom Morris, quien ganó una carrera de una milla en el Támesis en 1869. Hacia finales del siglo XIX la natación de competición se estaba estableciendo también en Australia y Nueva Zelanda, además, varios países europeos habían creado ya federaciones. En los Estados Unidos los clubes de aficionados empezaron a celebrar competiciones en el año 1870. La natación pasó a ser parte de los primeros Juegos Olímpicos modernos de 1896 en Atenas en el caso de los hombres, y a partir de los de 1912 para las mujeres.

2. Historia

3. La natación ya era práctica en tiempos prehistóricos. En la edad moderna formó parte de los primeros Juegos Olímpicos modernos en 1896 en Atenas y en 1908, se cree que la Federación Internacional de Natación (FINA).

4. Estilos de natacion

5. • Estilo pecho (Estilo también conocido como braza) • Estilo pecho (conocido, por antonomasia, como libre) • Estilo espalda (estilo también conocido como dorso) • Estilo mariposa

6. Tipos de competencias

7. Pruebas olímpicas de mariposa, libre, pecho y espalda, 50 m, 100 m, y 200 m. rueba de estilos y relevancia relevantes

8. Tipos de piscina

9. Existen dos tipos de piscinas: piscina semi-olímpica u olímpica. La piscina semi-olímpica es exactamente la mitad de una piscina olímpica. Sus medidas son de 25 metros de longitud por 12.50 m de ancho. Su profundidad varia de 0.80 m hasta los 2.70 m.

10. Deportistas destacados

11. Michael Fred Phelps

12. Ian Thorphe

13. Johnny Weissmuller

14. Jenny Thompson

15. Inge De Bruijin

16. Kirsty Coventry

17. Beneficios

18. 1-Disminuye el estrés y la depresión

19. 2-Mejora la función cardiorespiratoria

20. 3-Mejora La Flexibilidad

21. 4-No tiene impacto en las articulaciones

22. 5-Mejora los síntomas del asma.

23. 6-Reduce el riesgo de diabetes