Inteligencia Emocional

1. ¿Qué es?

1.1. La capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos y la habilidad de manejarlos.

2. Importancia

2.1. Radica en utilizar positivamente nuestras emociones. Orientarlas hacia la eficacia de nuestras actividades personales. Y hacia las relaciones que tenemos con otras personas.

3. Objetivo

3.1. Desarrollar el cociente emocional. Generar defensas para la reacción positiva a la tensión y al estrés. Potenciar el rendimiento laboral. Aprender a utilizar las emociones.

4. Cualidades

4.1. - Motivación - Equilibrio Anímico - Conciencia de uno mismo - Control de los impulsos - Sociabilidad