Как учить ребенка соблюдать режим для
저자: Альмира Гайфуллина
1. 07:00-07:30 Уборка постели, умывание, зарядка, принятие душа
2. 07:30-07:50 Завтрак
3. 07:50-08:10 Дорога в школу
4. 08:20-12:30 Учеба в школе
5. 12:30-13:00 Дорога из школы
6. 13:00-13-30 Обед
7. 07:00 Подъем
8. 13:30-14:30 Отдых, свободное время
9. 14:30-16:00 Прогулка на улице
10. 16:00-17:30 Выполнение уроков
11. 17:30-19:00 Кружки
12. 19:00-20:00 Ужин и свободное время
13. 20:00-20:30 Приготовление ко сну
14. 20:30-07:00 Сон