1. Poco sabemos de aquella energía que nos impulsa y nos anima a perseguir una meta. La motivación según la psicología es un elemento clave en nuestro bienestar psicológico y es muy importante estudiar tanto su definición como todos los tipos de motivación que existen. referencia: https://www.psicologia-online.com/tipos-de-motivacion-en-psicologia-definicion-y-ejemplos-4144.html
1.1. Tipos de motivación
1.1.1. Motivación positiva: Como bien indica su nombre, este tipo de motivación se define como la búsqueda de una recompensa positiva. Pongamos un ejemplo: Las personas que están jugando a la lotería todos los días tienen una motivación extrínseca positiva (buscan una recompensa positiva externa: el dinero)
1.1.2. Motivación negativa: En este caso, las acciones originadas por la motivación estarán dirigidas a evitar un estímulo negativo (dolor, fracaso, pérdida de dinero...). Por ejemplo: Cuando estamos en peligro, nuestra motivación para salir corriendo es intrínseca negativa. (queremos evitar poner en riesgo nuestra integridad física)
1.1.3. Motivación personal o primaria: Este tipo de motivación es puramente intrínseca y se caracteriza por el hecho de que la recompensa está dirigida a satisfacer una necesidad propia del individuo, ya sea comida, agua, bienestar, placer...
1.1.4. Motivación secundaria: Por otro lado, si la motivación intrínseca está dirigida a lograr bienestar a través de los demás, se le conoce como motivación secundaria o social. Este tipo de motivación es algo más complejo de analizar porque las recompensas son difíciles de medir, entre ellas destacamos: La sensación de seguridad El respeto Sensación de pertinencia Reconocimiento social
1.1.5. Motivación centrada en el ego: También conocida como motivación en el deporte, es el impulso que nace de nuestro cuerpo y nos lleva a mantener un cierto ritmo de actividad física o un cierto nivel de atención para estudiar (en efecto, la motivación centrada en el ego también se puede aplicar a los estudios).
1.1.6. Motivación centrada en la tarea Este tipo de motivación en la psicología se define como las ganas que uno tiene de mejorar y de progresar en un campo concreto de nuestras vidas, ya sea en los estudios, el deporte o la vida laboral. La motivación centrada en la tarea busca el progreso a largo plazo.
1.1.7. La motivación intrínseca: viene de nosotros mismos y está dirigida a explorar, aprender y a obtener recompensas internas satisfactorias (placer, tranquilidad, felicidad,...). Según muchas teorías psicológicas, cuando una persona está motivada intrínsecamente tiene más probabilidades de mantener dicha motivación en un nivel alto y lograr así, sus objetivos.