El Autoconocimiento

1. La Tristeza: Es ayudarse adaptarse a una perdida significativa, el cual produce una caida de energia y entusiasmo por actividades de la vida.

2. Inteligencia Emocional: Identifica conciencia y control emocionales.

3. Areas importantes del autoconocimiento.

4. ¿Que es el Autoconocimiento? Es el resultado de un proceso reflectivo mediante el cual la persona adquiere nocion de su persona, de sus cualidades y caracteristicas.

5. Valores Personales: Identifica estandares personales y jucio moral.

6. Estilo Cognoscitivo: Identifica forams de adquisicion y evaluacion de informacion.

7. Orientacion hacia el cambio: Identifica adaptacion y responsabilidad.

8. Autoevaluacion basica y esencial: Identifica a tributos subyacentes de la persoanlidad.

9. ¿Que son las emociones? Son impulsos en los momentos cruciales nos guian cuando se tratan de enfrentar momentos dificiles.

10. Competencias emocionales

11. El Miedo: La sangre va a los musculos esqueleticos granades que resulta mas facil huir.

12. La Felicidad: Hay un momento de las actividades en un centro nervioso que inhibe lso sentimientos negativos y favorece un aumento de energia disponible.

13. El Amor: Los sentimientos de ternura y satisfaccion sexual dan lugar o despertar patasimpatico( o respuesta de relajacion).

14. Como mejoraría tomando en cuenta la inteligencia emocional del directivo para la toma de decisiones Es importante señalar el papel que siempre va a tener la especialización técnica y profesional. Lo que se pretende es una forma distinta de ser inteligente. La realidad del mundo laboral está determinada por la habilidad para trabajar en equipo, por nuestra capacidad del liderazgo, por el tipo de relación que mantengamos con nosotros mismos y del modo en que nos relacionemos con los demás. La Inteligencia Emocional es una forma de interactuar con el mundo, que tiene muy en cuenta los sentimientos y engloba habilidades tales como: el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc. Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el ser introvertido, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social. Aprovechar la inteligencia emocional no implica estar siempre contento o evitar las perturbaciones, sino mantener el equilibrio, saber atravesar los malos momentos que nos depara la vida, reconocer y aceptar los propios sentimientos y salir airoso de esas situaciones sin dañarse ni dañar a los demás. La utilización y generalización de la inteligencia emocional en los directivos de una institución, haría del mismo, y por ende de sus organizaciones un lugar más agradable, menos agresivo y más estimulante. No se trata de erradicar las pasiones, sino de administrarlas con inteligencia.

15. El Digusto: Como señalo Darwin, es un intento de bloquear las fosas nasales para evitar un olor nocivo.

16. ¿cuales son las 5 principales esferas de inteligencia emocional?

17. Conocer las propias emociones: Recoocer un sentimiento mientras ocurre, es la clave de la inteligencia de si mismo.

18. Manejo de las emociones: Es la capacidad de conciencia.

19. Automotivacion: Es ordenar las emociones al servicio de un objetivo.

20. Reconocer las emociones de los demas: Es la empatia, habilidad fundamental de las personas.

21. Manejo de las relaciones: es el manejo de las emociones de los demas.

22. La Ira: es auqella emocion la cula se siente que la sangre fluye a las manos, es mas facil poder tomar malas deciciones al estar alterado.

23. Como las Emociones Negativas afecta la Salud: uno de los motivos es que aun que muchos estudios han descubieto que las diversas celulas inminologicas, no siempre queda claro que el alcance de estos cambios es la suficiente amplio para tener importancia medica.

24. Efectos de las Emociones.

25. -Las emociones desatan en el torrente sanguineo una serie de hormonas. -Afectan el sistema inmunologico.

26. -Efecto de las emociones la positivas favorecen la salud fisica. -Las negativas afecran la slud fisica.