アーユルヴェーダ

1. 歴史

1.1. サーンキャ哲学

1.2. ヴェーダ文献（紀元前1,000年前）

1.2.1. 三大古典書

1.2.1.1. チャラカ・サンヒター（内科）

1.2.1.2. スシュルタ・サンヒター（外科）

1.2.1.3. アシュタンガフリダヤ・サンヒター（２つをまとめて再編）

2. ５つの要素（パンチャマハブータ）

2.1. トリドーシャ

2.1.1. ヴァータ（風）

2.1.2. ピッタ（火）

2.1.3. カパ（水）

3. トリグナ（３つの性質）

3.1. サットヴァ

3.2. ラジャス

3.3. タマス

4. ライフスタイル

4.1. セルフケア

4.2. 食事