Fordøjelsen

1. Hvilke sygdomme kan man få?

1.1. forstoppelse, galdesten

1.2. irratabel tyktarm, kræft i mavesækken, tyk- og endetarm.

2. Departments

2.1. Lactoseintolerans

2.2. Leverbetændelse

2.3. Mavesår, refluks

2.4. skrumpelever, spiserørsbrok

3. undgå dårlig fordøjelse

3.1. dyrk motion hver dag i 30 min

3.2. stimulere tarmens bevægelse

3.3. spis sundt og varrieret.

4. hvad sker der ved fordøjelsen når vi bliver ældre?

4.1. Langsommere fordøjelse

4.2. Reduceret produktion af mavesyre

4.3. Ændringer i tarmens bevægelse

5. imødegå disse ændringer

5.1. spise en kost rig på fiber

5.2. holde sig hydreret

5.3. opretholde regelmæssig fysisk aktivitet

6. Hvilken proces sker fordøjelsen i?

6.1. Mund, spiserør, mavesækken.

6.2. Tolvfingertarmen, tyndtarmen

6.3. tyktarm, endetarm.