Respondidas as suas Perguntas mais Urgentes sobre como Ordenhar o Leite Materno para Manter a Ama...

1. 30 dias antes do início do trabalho

1.1. Adquira os equipamentos facilitadores para a ordenha

1.1.1. Bomba elétrica (recomendável)

1.1.1.1. ordenha facilitada

1.1.1.2. eficiência

1.1.1.3. ordenha com uma mão

1.1.1.4. maior custo

1.1.1.4.1. aquisição de seminova

1.1.2. Bomba manual

1.1.2.1. ordenha mais cansativa

1.1.2.2. eficiência

1.1.2.3. ordenha em duas mãos

1.1.2.4. menor custo

1.1.2.4.1. fácil conseguir emprestada

1.1.3. Frascos

1.1.3.1. garrafinhas com tampa próprias para bomba elétrica

1.1.3.1.1. vem com a bomba ou compra separado

1.1.3.1.2. reutilizáveis

1.1.3.1.3. fácil higienização

1.1.3.1.4. graduação ml

1.1.3.1.5. maior custo

1.1.3.2. potes de vidro com tampa plástica para ordenha manual com bomba ou sem

1.1.3.2.1. fáceis de encontrar: maionese, café solúvel

1.1.3.2.2. reutilizáveis

1.1.3.2.3. fácil higienização

1.1.3.2.4. sem graduação

1.1.3.2.5. menor custo

1.1.4. Outros

1.1.4.1. gelox

1.1.4.2. bolsa térmica

2. 15 dias antes do início do trabalho

2.1. Estabeleça um horário fixo para ordenhar

2.1.1. rotina para produzir

2.1.2. escolha um lugar tranquilo

2.1.3. relaxe > ocitocina

2.1.4. pense no seu filho ou veja uma foto/vídeo

2.1.5. se possível, ordenhe um peito enquanto seu filho mama no outro

3. 5 minutos antes da ordenha

3.1. organize tudo que precisa: bomba, frasco, térmica

3.1.1. No trabalho leve uma toalha de rosto limpa para colocar os objetos, caso você precise ordenhar no banheiro ou em copas/refeitórios :(

3.1.2. Use 2 gelox caso o LM não puder ficar sob refrigeração, ou se o trajeto de retorno do trabalho demorar mais que 2 horas. No caso de ambos use um gelox extra

3.1.3. Use os termômetros das banheiras dos bebês para testar a temperatura dentro da térmica

3.1.4. Congele assim que chegar em casa

3.2. se puder faça uma compressa quente

3.3. massagem circular

3.4. estimule o mamilo

4. Ordenhando

4.1. Bomba elétrica

4.1.1. seguir as instruções do fabricante

4.1.2. colocar a abertura da bomba sobre a auréola - bico mais centralizado

4.1.3. acoplar o frasco

4.1.4. ligar a bomba

4.1.4.1. modo sucção primeiro

4.1.4.2. modo mamada

4.1.5. mudar a mama quando o fluxo de leite diminuir, se necessário

4.1.6. desligar a bomba

4.1.7. higienizar

4.2. Bomba manual

4.2.1. colocar a abertura da bomba sobre a auréola - bico mais centralizado

4.2.2. apertar de forma rápida e ritimada a borracha até a descida do leite

4.2.3. diminuir a velocidade, mas manter o rítimo apos a descida do leite

4.2.4. ir esvaziando o recipiente dentro de um frasco na medida em que ele for enchendo

4.2.5. mudar a mama quando o fluxo de leite diminuir, se necessário

4.3. Extração manual

4.3.1. Coloque o polegar sobre a mama, onde termina a aréola com os outros dedos por baixo, formando uma pinça

4.3.2. Coloque o frasco onde o leite será coletado próximo à mama de maneira que o bico fique em direção a sua abertura

4.3.3. Comprima os dedos em direção às costelas e entre o polegar e o indicador de forma ritimada, mais rapidamente até a descida do leite e depois mais vagarosamente

4.3.4. mudar a mama quando o fluxo de leite diminuir, se necessário

4.4. Mudar a mama quando o fluxo de leite diminuir, se necessário

4.5. A aparência do leite é variável. No começo é claro e mais aquoso e depois fica mais branco e cremoso.

4.6. Medicamentos, alimentos ou vitaminas podem mudar levemente a cor do leite.

4.7. As gorduras do leite bóiam ao guardá-lo.

5. Depois da extração

5.1. Desacoplar o frasco (bomba elétrica), fechar, etiquetar e congelar

5.2. Passe umas gotas de leite sobre os mamilos e deixe-os secar livremente

5.3. Conservação

5.3.1. Congelador

5.3.1.1. Bebês a termo que mamam o LM no seio

5.3.1.1.1. 2 meses

5.3.1.2. Prematuros

5.3.1.2.1. 15 dias no congelador

5.3.2. Geladeira

5.3.2.1. 24 horas após a primeira ordenha

5.3.2.2. Não deverá ser congelado após as 24 horas na geladeira

5.3.2.3. Congelador: 15 dias para bebês a termo

5.3.2.3.1. prematuros não

5.3.3. Temperatura ambiente até 25 graus

5.3.3.1. 4h para bebês a termo

5.3.3.1.1. prematuros não

5.3.4. Descongelando

5.3.4.1. na geladeira, desde a noite anterior (melhor)

5.3.4.2. banho maria, sem ferver a água

5.3.4.3. microondas apenas para aquecer a água do banho maria

5.3.4.4. depois de descongelado, use-o em 24 horas

5.4. Pode colocar o LM recém ordenhado sobre o outro congelado > data de validade do mais antigo

5.4.1. prematuro não

5.5. Não pode recongelar

5.6. Não pode reutilizar o LM que o bebê não terminou de tomar > pequenas porções

6. Quantidade

6.1. 25ml/kg

6.1.1. bebê de 10kg > 250ml

6.1.1.1. Eu deixava 100ml com 7 meses, 120ml com 9 meses > nunca deixei 250ml > desperdício

7. LM rançoso

7.1. Algumas mães produzem uma quantidade maior de lipase. Nesses casos o LM tem a tendência a ficar "rançoso", cheirar azedo.

7.2. Testar congelando o leite e descongelando depois de uma semana.

7.2.1. RANÇOSO

7.2.1.1. Escaldar logo após a extração:

7.2.1.1.1. Aquecer até começar a formar bolhas no canto. Não deixar ferver.

7.2.1.1.2. Desligar a panela, colocar o leite no frasco de armazenamento e esfria-lo rapidamente (em água corrente ou recipiente com gelo.

7.2.1.1.3. Congelar normalmente

7.2.1.2. Propriedades:

7.2.1.2.1. Escaldar faz com que algumas propriedades sejam perdidas, mas ainda assim a qualidade do leite é muito superior ao LA

8. Problemas

8.1. Pouco leite > condições

8.1.1. O bebê não mama o suficiente. Doenças ou muitas outras fontes de energia também atrapalham (LA, sucos e chás com açúcar).

8.1.2. O bebê mama incorretamente. O uso de chupetas e mamadeiras pode fazer com que o bebê posicione a língua incorretamente. Prostração após doenças e problemas neurológicos também podem ser as causas.

8.1.3. O bebê é impedido de mamar em livre demanda. Mesmo após os 6 meses o bebê deve continuar a ser amamentado em livre demanda. Ele precisa de peito e LM. Não precisa de sucos, chás, LA e chupetas.

9. Sucesso

9.1. Empoderamento

9.1.1. Ser livre é bancar escolhas

9.1.2. Busque grupos de apoio na sua cidade e mantenha um relacionamento presencial com as pessoas

9.1.3. Movimente-se em prol da amamentação: mais pessoas, mais empoderamento, mais fácil

9.1.4. Crescer > antagonismo Fortalecer > semelhantes

9.2. Qualidade da mamada:

9.2.1. Livre demanda

9.2.2. Pega correta

9.3. www.casadadoula.com.br

9.3.1. janine.lummertz

9.3.1.1. www.casadadoula.com.br/conamame