Alene over Atlanten

1. Sejlturen

1.1. Seks uger

1.2. Slå en rekord

2. Hverdagen (det han kender derhjemmefra)

3. Hvorfor sejle?

4. Sejlturen (fakta)

4.1. Øen Antigua

5. Konkurrent

5.1. Seb Clover fra Isle of Wight (rekord som 15-årig)

6. Michael

6.1. Teenager

6.2. Englænder

6.3. 14 år

6.4. Yngste person alene over Atlanten

7. Rejsen

7.1. Fra Gibraltar

7.1.1. Ned langs Vestafrika

7.1.1.1. Over atlanten til Antigua

8. Båden (billederne)

9. Dagbog

10. Overlevelse