Урок - повторение пройденного материала

시작하기. 무료입니다
또는 회원 가입 e메일 주소
Урок - повторение пройденного материала 저자: Mind Map: Урок - повторение пройденного материала

1. Упражнение на середине класса

1.1. Плие;      Батман тандю;  Реливье

1.1.1. Рол даун;                                           Рол ап (с выходом вперед)

2. Трюки

2.1. Колесо;                                           Шпагат;                                           Прыжки;                                           Мостики (с переворотом)

3. Подведение итогов урока

3.1. Поклон

4. Растяжка в партере (на ковриках)

5. Поклон;         Приветствие

6. Разминка

7. Упражнения на растяжку на середине класса (спины, икроножных мышц)