SELECCIÓN BALEAR DE RUGBY
저자: Marta LLiteras
1. Entrenamientos
1.1. Invisible
1.1.1. Nutrición
1.1.2. Descanso
1.1.3. Hábitos saludables
1.2. Preparación física
1.3. Mental
2. Competición
2.1. Rugby VII
2.2. Rugby XV
3. Comunicación
3.1. Redes Sociales
3.2. Mailing
3.3. Clubs
4. Formación
4.1. Entrenadoras
4.2. árbitras
5. Participación
5.1. Clubs
5.1.1. Escuela
5.1.2. Junta
5.1.3. Delegada
5.1.4. Community manager
5.1.5. Entrenadoras
6. staff
6.1. Equipo
6.2. Objetivos
6.2.1. Cortoplazo
6.2.2. Largo plazo
7. Jugadoras
7.1. Novatas
7.2. Veteranas
7.3. Objetivos
7.3.1. Individuales
7.3.2. Colectivos