Modelo cognitivo-conductual

1. Objeto de estudio la filosofía y creencias emocionales.

2. A: evento activante. B:cogniciones. C: consecuencias.

3. Autoestima: Éxitos, fracasos; opiniones supuestas de otros.

4. Demandas: creencias irracionales hacia uno mismo, otras personas, el mundo.

5. El objetivo es modificar la filosofía personal y ayudar a formar conocimiento real.

6. Autoaceptación: valorarse y quererse por el hecho de existir; calificar conductas y no a las personas.

7. Procedimientos activo-directivos.

8. Supuesto teórico de conducta y emociones de la persona.

9. Hedonismo. LP: disfrutar a futuro. CP: evitar el sufrimiento inmediato. Responsable: ocuparse del bienestar presente.

10. Métodos de estudio: experimental, hipotético-deductivo.

11. Métodos de intervención: T. Ind: dificultad a hablar con otras personas. T. Pareja: Comunicación, negociación eficaz. T. Fam: asumir responsabilidades de sus actividades. T. Grupo: expresarse con lógica.