Importancia de la rehabilitación en lesiones de la rodilla en los deportistas de fútbol y básquet...
Importancia de la rehabilitación en lesiones de la rodilla en los deportistas de fútbol y básquetbol.
por VANESSA ALEJANDRA RAMIREZ ANGEL
1. Razones
2. Rehabilitación deportiva
2.1. Terapéutica
2.2. Preventiva
3. Lesiones más comunes(Investigación delCentro Provincial de Medicina Deportiva de Cienfuegos)
3.1. Ligamentosas 28%
3.2. Menisco 27%
3.3. Osgood Oslhatter 17%
3.4. Tendinitis de inserción 15%
3.5. Sinovitis 13%
3.6. Fracturas 2%
4. Importancia de la rehabilitación Y fisioterapia
5. Objetivo de la rehabilitación
5.1. Instrumentos y materiales implementados
5.1.1. Beneficios que brinda a corto y largo plazo independencia
5.1.1.1. Mejor autoestima
5.1.1.1.1. Alivio del dolor
6. Técnicas de rehabilitación deportiva más utilizadas
6.1. Crioterapia
6.1.1. Tomar analgésicos
6.1.2. Electroterapia
6.1.2.1. Masaje
6.2. Vendaje funcional
6.2.1. Kinesiterapia
6.2.1.1. Drenaje linfático
7. Consejos a seguir para una buena recuperación
7.1. Uso de muletas
7.2. Usar cojin de apoyo
7.2.1. Mantener reposo