Распорядок дня ребенка (7-9 лет)

1. 7:00 Пробуждение

2. 7:00-7:30 Утренняя гимнастика,душ, уборка постели, умывание

3. 7:30-7:50 Завтрак

4. 7:50-8:20 Дорога в школу

5. 8:20-12:30 Занятия в школе

6. 12:30-13:00 Дорога из школы

7. 13:00-13:30 Обед

8. 13:30-14:30 Послеобеденный отдых

9. 14:30-16:00 Прогулка

10. 16:00-17:30 приготовление уроков

11. 17:30-19:00 Секции/кружки

12. 19:00-20:00 Ужин и свободное время

13. 20:00-20:30 Приготовление ко сну

14. 20:30-7:00 Сон