Карманный тренер

Начать. Это бесплатно
или Регистрация c помощью Вашего email-адреса
Rocket clouds
Карманный тренер создатель Mind Map: Карманный тренер

1. Следить за прогрессом тренировок

1.1. Указать свой вес

1.2. Посмотреть изменение своего веса на графике

1.3. Просмотр кол-ва упражнений на разные группы мышц за неделю

1.4. Указать замеры разных групп мышц

1.5. Смотреть статистику тренировок по дням

1.5.1. Смотреть количество подходов

1.5.2. Смотреть время подхода

1.5.3. Смотреть время отдыха

1.5.4. Смотреть рабочий вес

2. Составить программу тренировок

2.1. Выбрать готовую программу

2.1.1. Посмотреть график занятий

2.1.2. Посмотреть краткое описание тренироки

2.1.3. Посмотреть список упражнений по дням

2.1.4. Назначить программу текущей

2.2. Составить свою программу

2.2.1. Добавить упражнения

2.2.1.1. Выбрать существующее упражнение

2.2.1.1.1. Задать дни недели

2.2.1.2. Добавить свое упражнение

2.2.1.2.1. Задать название

2.2.1.2.2. Задать целевую группу мышщ

2.2.1.2.3. Задать краткое описание

2.2.1.2.4. Задать кол-во подходов

2.2.1.2.5. Задать кол-во повторов и вес

2.2.1.2.6. Задать альтернативное упражнение

2.2.1.2.7. Задать дни недели

2.2.2. Задать порядок упражнений

2.2.3. Удалить упражнения

3. Послушать музыку во время тренировки

3.1. Выбрать музыку

3.1.1. Раскрыть категорию

3.1.2. Свернуть категорию

3.1.3. Выбрать станцию

3.1.4. Посмотреть трек

3.2. Управлять вопроизведением

3.2.1. Начать проигрывание

3.2.2. Поставить на паузу

3.2.3. Включить/выключить autoplay

4. Следить за потреблением калорий

4.1. Учитывать кол-во выпитой жидкости

4.2. Учитывать калорийность съеденных продуктов

4.2.1. Выбрать существующий продукт

4.2.2. Добавить свой продукт

4.3. Учитывать калории, сожженные во время тренировки

4.4. Смотреть рекомендации по кол-ву калорий

4.5. Сохранять историю потребления калорий по дням

5. Заниматься по выбранной программе

5.1. Засечь время, потраченное на подход

5.2. Засечь время, потраченное на отдых

5.3. Указать вес и кол-во повторов

5.4. Пропустить упражнения