¿TIENES UNA POSTURA ADECUADA?

1. CONSECUENCIA

1.1. Hábitos inconscientes de nuestras malas posturas en el trabajo, hogar y estudio.

2. CONSEJOS

2.1. VIDEO

2.2. IMÁGEN

3. ERGONOMÍA

3.1. Conjunto de normas para mantener la posición correcta del cuerpo.

4. IMPORTANCIA

4.1. Protege la columna vertebral.

4.2. Evitar enfermedades profesionales.

4.3. Aumenta el rendimiento laboral.

4.4. Disminuye el riesgo de lesiones.

5. RIESGOS

5.1. Visuales: - Cansancio. - Picazón. - Lagrimeo.

5.2. Mentales: -Mareos. - Desvanecimientos.

5.3. Musculares: -Sobrecargas. -Contracturas