Структура продукта

Начать. Это бесплатно
или регистрация c помощью Вашего email-адреса
Rocket clouds
Структура продукта создатель Mind Map: Структура продукта

1. Модуль 1

1.1. Неделя 1. ГДЕ Я СЕЙЧАС?

1.1.1. Знакомство

1.1.2. постановка целей на курс (точка А и точка Б)

1.1.3. анализ проблем и трудностей

2. Модуль 2

2.1. Неделя 2. ПОЧЕМУ СОВРЕМЕННОЙ МАМЕ ТРУДНО?

2.1.1. Эмоциональное выгорание у мамы

2.1.2. Признаки выгорания.

2.1.3. Как помочь себе.

2.1.4. Давление общества и «умных» статей.

3. Модуль 3

3.1. Неделя 3. ИДЕАЛЬНАЯ МАМА - РЕАЛЬНОСТЬ ИЛИ МИФ

3.1.1. Поймете, откуда появляются установки.

3.1.2. Как они влияют на воспитание детей и нашу жизнь.

3.1.3. Что такое синдром отличницы.

3.1.4. Осознаете свои установки в отношении материнства и семьи.

3.1.5. Получите инструмент для их трансформации.

4. Модуль 4

4.1. Неделя 4. ВСЕ МЫ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА

4.1.1. Узнаете, как влияют детские травмы на наш стиль общения с ребенком.

4.1.2. Поймете, какую модель поведения родителей мы привносим в свою жизнь.

4.1.3. Пройдете проективный тест и осознаете, какие отношения вы выстраиваете в семье.

4.1.4. Выполните задание, измените неконструктивное поведение.

5. Модуль 5

5.1. Неделя 5. ПОЧЕМУ МАЛО СИЛ ИЛИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

5.1.1. Поймете, что лишает вас энергии.

5.1.2. Узнаете, что такое личные границы и зачем они нужны нам и детям.

5.1.3. Получите практическое задание.

5.1.4. Научитесь грамотно выстраивать свои границы.

6. Модуль 8

6.1. Неделя 8. ГДЕ Я ТЕПЕРЬ?

6.1.1. анализ пройденного пути

6.1.2. составление плана развития

7. Модуль 6

7.1. Неделя 6. НАШ ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК

7.1.1. Узнаете, какая часть личности отвечает за наше творчество, креатив и эмоции.

7.1.2. Поймете, почему так это важно в отношениях с детьми и с самой собой.

7.1.3. Осознаете, что вам мешает «быть ребенком» и как это связано с любовью к себе.

7.1.4. Научитесь слышать свои потребности и желания.

7.2. Неделя 6. ДЕЛАЕМ МАМУ СЧАСТЛИВОЙ

7.2.1. Поймете, нужен ли маме свой личный отдых.

7.2.2. Узнаете, как совмещать заботу о семье и себе любимой.

7.2.3. Какие силы в нас есть.

7.2.4. Осознаете способы восстановления своей энергии.

8. Модуль 7

8.1. Неделя 7. УЧИМСЯ СЛЫШАТЬ СЕБЯ

8.1.1. освоите главный навык счастливой жизни

8.1.2. научитесь слышать сигналы тела

8.1.3. различать свои переживания

8.1.4. считывать свое состояние

8.1.5. понимать свои потребности