ЗДОРОВЬЕ

1. УПРАЖНЕНИЯ

1.1. АЭРОБНЫЕ

1.2. РАЗОГРЕВАЮЩИЕ

1.3. РАСТЯЖКА

2. СТРЕСС

2.1. ПРИЧИНА

2.1.1. РАБОТА

2.1.2. ЭКЗАМЕНЫ

2.1.3. ОТНОШЕНИЯ

2.2. РЕШЕНИЕ

2.2.1. УПРАЖНЕНИЯ

2.2.2. РЕЛАКСАЦИЯ

2.3. ЭФФЕКТ

2.3.1. ТРЕВОЖНОСТЬ

2.3.2. ДИАРЕЯ

2.3.3. ПЛАКСИВОСТЬ

3. СОН

3.1. БЕССОННИЦА

3.2. ПОСЛЕДСТВИЯ

3.2.1. СТРЕСС

3.2.2. ОТСУТСТВИЕ КНЦЕНТРАЦИИ

3.3. 33% НАШЕЙ ЖИЗНИ

4. ДИЕТА

4.1. ФРУКТЫ

4.2. ОВОЩИ

4.3. ХЛЕБ И КРУПЫ

5. ПОМОЩЬ?

5.1. ДОКТОР

5.2. СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ