Виды и формы рекреационной физической культуры

1. Спорт для здоровья

1.1. Циклические виды

1.2. Ациклические виды

1.3. Восточные единоборства

2. Массовые физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия

2.1. Спартакиады

2.2. Соревнования по видам спорта

2.3. Физкультурно-оздоровительные праздники и фестивали

3. Оздоровительные ходьба (терренкур) и бег

4. Популярные физкультурно-оздоровительные системы

4.1. Аэробика

4.1.1. Ритмическая гимнастика

4.2. Аквааэробика

4.2.1. Дни спорта и здоровья

4.3. Шейпинг

4.4. Атлетическая гимнастика

5. Физкультурно-оздоровительные системы

5.1. Система К. Купера

5.2. Система П. Иванова

5.3. Система Л. Стрельниковой

5.4. Система К. Динейки

6. автомат