Wo stehe ich jetzt und heute mit meinen Gefühlen

1. Ich schaffe es mich selten auf ein Gedanken zu konzentrieren, nur im Flow

2. Meine Gedanken springen zu schnell hin und her

3. Ich merke wo es mir wieder besser geht, das ich wieder ins Gedanken Chaos komme

4. Ich glaube ich habe zu viele Hobbys bzw. zuwenig dafür was mich auch unter Druck setzt ich werde mich entscheiden nur noch das zu machen was mich weiter bringt (Kraft, Ausdauer, kopfstärke) um meine Zeit wirklich für Familie und Beruf zuhaben bis alles geregelt läuft.

5. Ich werde mich gut stellen müssen mit meiner Frau und deren Familie, ich bin alleine in Berlin und kann es nur mit Freunden Ausgleich diesen sozialen zusammen halt.

6. Ich sollte steuern und lenken das Chaos auf Arbeit aufzuräumen.

7. Ich mache mir Gedanken über meinen Job auch auf Grund meiner Situation bzw. mache ich mir Gedanken ob man sich verändern sollte.hier hole ich mir gerade Hilfe über einen Coach wo es um die Organisation aber auch um mich geht.

8. Geistesblitze

8.1. ich weiß das ich so bin

9. Ich male mir vorher alles aus

10. Ich mache mir meine Gefühle bewusster als früher und versuche damit umzugehen

11. Ich versuche es allen recht zu machen, ich arbeite daran das bewusst zu ändern

12. Ich bin gerade zuhause und fühle mich ganz gut mit meinen Gefühlen, ich arbeite ja auch daran :-)

12.1. -

13. Ich merke das Jannes meine Schwäche spürt und ausnutzt um das was bei Mama nicht mehr geht zu erreichen

14. Ich soll eine Urlaubs Planung abgeben und bin etwas überfordert = keine Ahnung

15. Meine Arbeit so gestalten das Home office teilweise auch funktioniert um ein gutes wechselmodell hin zubekommen bsp. Woche/ Woche.

16. Ich habe ein Chaotisches Kinderwechsel Model.hierbei müsste ich mir Hilfe holen zbsp Über das Jugendamt oder noch schlimmer über der Anwalt.Voner würde ich aber das Gespräch mit ihr suchen.

17. In den Köpfen von den jungs und mir sollte klar sein das beide Seiten Vorstellungen haben und man sollte vertrauen in den wünschen des anderen legen ( was legitim ist )