ATLETISMO

1. EQUIPAMENTOS

1.1. MARTELO

1.2. PESO

1.3. DISCO

1.4. Dardos

2. ARREMESSO

2.1. ARREMESSO DE PESO:

2.2. homens, o peso tem 7,260 kg;

2.3. para as mulheres, 4 kg

2.4. o atleta mantém o braço flexionado, apoiando o peso junto ao pescoço

3. LANÇAMENTO

3.1. LANÇAMENTO DE DISCO

3.2. O disco deve ser arremessado de antes do limite do círculo

3.3. Cada atleta tem direito a seis tentativas de atingir a sua melhor marca

3.4. LANÇAMENTO DE MARTELO

3.5. O movimento : o atleta gira o martelo diversas vezes antes de lançá-lo no ar.

3.6. O martelo deve ser arremessado de antes do limite do círculo, e cair na área delimitada.

3.7. Cada atleta tem direito a seis tentativas de atingir a sua melhor marca.

3.8. LANÇAMENTO DO DARDO