Курс "Управление эмоциями"

Начать. Это бесплатно
или регистрация c помощью Вашего email-адреса
Курс "Управление эмоциями" создатель Mind Map: Курс "Управление эмоциями"

1. 3 неделя Вебинар проживание эмоций -техника Я сообщение. Разбор техники . Показать пример. Дать задание попробовать самим на вебинаре. Озвучить чей нибудь пример. -трансформация эмоций через задавания вопроса -обратная связь от клиента о пользе -вопросы -бонусом сопровождение ещё в течении 2 недель -тетамедитация на быстрое восстановление энергии в подарок

1.1. Результат

2. 1 неделя Вебинар -вводная часть (знакомство) -анонс формата прохождения курса (длительность, дз -понимание своих эмоций -осознание и происхождение своих эмоций -знакомство с картой чувств и эмоций -базовое (первичное ) чувство -любовь -искаженные понятия -д/з вспомнить с раннего детства ситуации , где присутствовала любовь в искаженном виде. Выписать все ситуации в тетрадь. Все боли и переживания, все эмоции связанные с пережитой ситуацией

2.1. Результат

2.1.1. Что получаем на выходе : -понимание происхождения эмоций и чувств -для чего они нам нужны -выгоды их иметь -понятие искаженных эмоций и чувств, чем это опасно

3. 2 неделя Вебинар виды эмоций -разбор дз , выбрать самые часто встречаемые -обида, вина, злость,раздражение -вторичнве выгоды их иметь - доступ к видео урокам по проработке этих основных эмоций -видео урок обида -дз выписать все ситуации связанные с этой эмоцией . К этому видеоуроку тетамедитация с выгрузка и/загрузками -видео урок вина-дз выписать все ситуации связанные с этой эмоцией. К этому уроку тетамедитация с выгрузка и/загрузками -злость раздражение-дз выписать все ситуации связанные с этой эмоцией . К этому видеоуроку тетамедитация с выгрузка и/загрузками

3.1. РЕзультат

3.1.1. Новый узел