Раскройте весь потенциал своих проектов.
Показать всю карту
Копировать/изменить Копировать

IMAI

Другое
DF
Dan fitness
Начать. Это бесплатно
или регистрация c помощью Вашего email-адреса
Похожие Интеллект-Карты План Интеллект-Карты
IMAI создатель Mind Map: IMAI

1. 目的

1.1. 健康増進

1.2. 筋肉量増やす

1.3. 柔軟性の向上

2. ワークアウト

2.1. スクワットベーシック15×3セット　インターバル1分

2.2. プッシュアップ膝付き10×3セットインターバル1分

2.3. インベーダー15×3セットインターバル1分

2.4. 周2〜3回