Виды и формы оздоровительно- рекреативной физической культуры

1. Спорт для здоровья

1.1. Циклические виды

1.2. Ациклические виды

1.3. Оздоровительные ходьба (терреур) и бег

1.4. Восточные единоборства

2. Физкультурно - оздоровительные системы

2.1. Система К.Купера

2.2. Система П.Иванова

2.3. Система Л. СТрельниковой

2.4. Система К. Динейки

3. Популярные физкультурно - оздоровительные системы

3.1. Аэробика

3.2. Ритмическая гимнастика

3.3. Акваэробика

3.4. Шейпинг

3.5. Калланетика

3.6. Атлетическая гимнастика

4. Массовые физкультурно - оздоровительные и спортивные мероприятия

4.1. Спартакиады

4.2. Соревнования по видам спорта

4.3. Дни спорта и здоровья

4.4. Физкультурно - оздоровительные праздники и фестивали