Начать. Это бесплатно
или регистрация c помощью Вашего email-адреса
Rocket clouds
MusculeJournal создатель Mind Map: MusculeJournal

1. Составить программу тренировок

1.1. В программе несколько тренировок

1.2. Вы сами добавляете упражнения в тренировку

1.2.1. Из энциклопедии

1.3. Видите профиль задействованных мышц

2. Режим тренировки

2.1. Ваш смартфон подскажет

2.1.1. Какая на очереди тренировка?

2.1.2. Какое сейчас упражнение?

2.1.3. Сколько вы отдыхаете между подходами?

2.1.4. Progress Bar тренировки

2.2. Отмечаем результат подхода

2.2.1. Легко

2.2.2. Хорошо

2.2.3. Отказ

3. Посмотреть результаты

4. Кто этим уже пользуется?