EXPRESSÃO E RITMO
создатель karina Serpa
1. Lutas
1.1. lutas do mundo
1.2. condicionamento físico
2. Dança
2.1. dança de salão
2.2. movimentos ritmicos
2.3. equilibrio
3. Ginástica
3.1. estabilidade e equilibrio
3.2. conscientização corporal
3.3. flexibilidade
4. Salto em altura
4.1. tempo
4.2. coordenação visomotora
4.3. elasticidade
5. Esporte de rede
5.1. preparo físico
5.2. vôlei
5.3. tênis
5.4. badminton
5.4.1. capacidade aeróbica