La nutrición humana

1. Hidratos de carbono

1.1. Cereales

2. La alimentacion

2.1. La dieta

2.1.1. Desiquilibrada

2.1.1.1. Dando lugar a

2.1.1.1.1. Problemas de salud

2.2. Equilibrada

2.2.1. Requerimientos energético

2.2.2. Requerimientos nutricionales

2.2.2.1. Es decir si los nutrientes cumplen las funciones

2.2.2.1.1. Reguladora

2.2.2.1.2. Estructural

2.2.2.1.3. Energética

2.2.3. Las necesidades de agua y fibra