1. Предметы
1.1. Скакалка
1.2. Мяч
1.3. Булавы
1.4. Лента
1.4.1. Палочка
1.4.2. Лента
1.5. Обруч
2. Елементы
2.1. Равновесие
2.1.1. Равновесие с ногой в сторону, в перёд, назад.
2.1.2. Затяжка, Затяжка заднее.
2.1.3. Переднее, заднее.
2.1.4. Атетюд, кольцо.
2.1.5. Равновесия на колене.
2.2. Прыжок
2.2.1. Шагом, шагом в кольцо, шагом с поворотом, шагом прогнувшись.
2.2.2. Касаясь, касаясь с поворотом, касаясь прогнувшись.
2.2.3. Касаясь в кольцо, касаясь в кольцо с поворотом.
2.2.4. Козак, козак с поворотом.
2.2.5. Розножка, бидуинский, перекидной.
2.3. Гибкость
2.3.1. Переворот рыбка.
2.3.2. Складка на локтях, турлян.
2.3.3. Задний шпагат,передний шпагат.
2.3.4. Вставание.
2.4. Поворот
2.4.1. Комбинированый.
2.4.2. В затяжке.
2.4.3. Планше.
2.4.4. С ногой в сторону, в перёд, атитюд.
2.5. Гибкость
3. Судейство
3.1. D
3.1.1. Элементы
3.1.1.1. Равновесия
3.1.1.2. Повороты
3.1.1.3. Прыжки
3.1.1.4. Гибкость
3.2. E
3.2.1. Исполнение
3.3. A
3.3.1. Робота с предметом
3.3.1.1. Броски
3.3.1.2. Риски
3.3.1.3. Вращения
3.3.1.4. Перекаты
3.3.1.5. Другая работа
3.4. Судья на линии
4. Важно
4.1. Здоровье
4.1.1. Запрещено заниматься художественной гимнастикой при: сколиоз, требующий ношение корсета; плоскостопие III степени; частые головокружения; нарушение связочного аппарата суставов; некоторые доброкачественные опухоли костной системы; некомпенсированное повреждение позвоночника; онкологические заболевания; различные виды переломов и посттравматические состояния; психические расстройства и пограничные состояния психики; Проблемы с сердцем.
4.2. внешний вид
4.2.1. Тренировочная форма
4.2.1.1. Цвет- чёрный.
4.2.1.1.1. Лето
4.2.1.1.2. Зима
4.2.2. Выступление
4.2.3. Причёска
4.2.3.1. Тренировка
4.2.3.1.1. Волосы собраны в хвост или гульку. Без громоздких резинок, пластмассак, поменьше шпилек!
4.2.3.2. Выступление
4.2.3.2.1. Волосы зализаны, ничего не должно торчать, не допускаются большие заколки и резинки. Нельзя резинок с цветами или зверьками. Обычно чёрная сетка или резинка. Разрешается резинка под цвет купальника или предмета. поменьше шпилек! Разрешается украшать только блёстками!
4.2.3.3. Хвост
4.2.3.3.1. Хвост должен быть высоким, и маленьким. то есть стрижка(лесенка). Хвостик не больше 6-8 см. (мак. 10 см) Хвостик должен быть ровненьким.
4.3. Обувь
4.3.1. Получешки
4.3.1.1. Кожаные
4.3.1.2. Тряпочные
4.4. Фирменные вещи и предметы
4.4.1. Предметы
4.4.1.1. Sasaki
4.4.2. Вещи
4.4.2.1. Grand Prix Grishko
4.5. Выступление
4.5.1. 1. Необходимо иметь отдельный купальник для каждого вида
4.5.2. 2. Нужно, что бы цвет купальника и предмета подходил друг-другу.
4.5.3. 3. Купальник может быть: - комбинезон. - обычный купальник с юбкой. - купальник без юбки (разрешается только маленьким гимнасткам и худым) - Разрешается купальник без рукава.