Планирование недели

1. Понедельник

1.1. Распорядок дня

1.1.1. 08.00-подьем

1.1.2. 09.00-завтрак

1.1.3. 10.00-учеба

1.1.3.1. Повторить материал

1.1.3.2. Выучить новый пункт

1.1.3.3. Отработать его на компьютере

1.1.4. 12.00-12.30 обед

1.1.5. 13.00-18.00 основная работа

1.1.6. 18.00-19.00 приготовить ужин

1.1.7. 19.00-19.30 ужин

1.1.8. 20.30-21.00 ребёнка вечерний туалет и отход ко сну;

1.1.9. 21.00-21.30 доделать если что-то не успела;

1.1.10. 21.30-22.00 отход ко сну

1.1.11. 19.30 -20.30приготовить всем наряды на следующий день; убрать посуду; проверить уроки; приготовить еду на завтра ;

2. Вторник

2.1. 06.10 -06.50 подьем, вода, утренний туалет , завтрак ребенку приготовить;

2.2. 06.50-07.30 сборы в школу и на работу; завтрак ребёнка; выход из дома;

2.3. 07.30-08.30 добраться до школы, потом до работы;

2.4. 08.30-17.00 работа (основная)

2.5. 17.00-17.30 дорога домой;

2.6. 17.30-18.00 обед, ужин; завести ребёнка на факультативы,пока жду ребёнка-прогулка доя себя)

2.7. 20.00-22.00 учеба , ребёнка 21.00 сон;

2.8. 19.00 -20.00домой с ребёнком, проверить уроки, приготовить вещи на завтра;

2.9. 22.00 -отход ко сну

3. Среда

3.1. 06.00-06.10 подьем

3.2. 06.10-06.50 сборы завтрак приготовить;

3.3. 06.50-07.30 покормить ребёнка и собрать в школу;

3.4. 07.30-08.30 добраться до школы, работы

3.5. 08.30-17.00 работа

3.6. 17.30 домой, в магазин за продуктами

3.7. 18.00 ужин, обед;

3.8. 1839-19.30 время с ребёнком

3.9. 20.00-22.00 учеба

3.10. 21.00 сон ребёнка

3.11. 22.00 отход ко сну

4. Четверг

4.1. 06.00 подьем

4.2. 06.00-07.30 сборы в школу, работу, завтрак;

4.3. 07.30-08.30 дорога работа, школа

4.4. 08.30-17.00 основная работа

4.5. 17.30 дорога домой

4.6. 18.00-19.00 факультатив ребёнка отвезти, прогуляться, привезти

4.7. 19.00 обед, ужин; сборы на следующий день

4.8. 20.09-22.00 учеба

4.9. 21,00 сон ребёнка

4.10. 22.00 отход ко сну

5. Пятница

5.1. 06.00 подьем

5.2. 06.10-07.00 сборы в школу, на работу, завтрак

5.3. 07.30-08.30 дорога из дома

5.4. 08.30-17.00 основная работа

5.5. 17.00-18.00 факультатив отвезти, магазин заехать, забрать ребёнка

5.6. 18.00 обед, ужин, уроки.

5.7. 19.00-21.30 учеба

5.8. 21.30 сон ребёнка

5.9. 22.00 просмотр телепередач

5.10. 23.00 сон

6. Суббота

6.1. 09.00 подьем

6.2. 09.30 завтрак

6.3. 10.00-12.00 уборка, готовка

6.4. 12.00-14.00 поход по магазинам

6.5. 14.00-16.00 время с семьей

6.6. 16.30–18.00 ужин, доделать дела

6.7. 18.00-20.00 учеба

6.8. 20.00 -22.00 время с мужем

6.9. 21.00 сон ребёнка

6.10. 22.00 просмотр фильма и отход ко сну

7. Воскресенье

7.1. 09.00-09.30 поздний подъем

7.2. 09.30-10.00 завтрак

7.3. 10.00-12.00 учеба

7.4. 12.00-14.30 приготовить еду на 2 дня

7.5. 14.30-17.00 время с семьей

7.6. 17.00-17.30 собрат на следующий день вещи

7.7. 17.30-18.30 утюжка на следующий неделю

7.8. 18.30-19.30 обед, ужин

7.9. 19.30 игры с ребёнком

7.10. 20.00-21.00 фильм

7.11. 21.00 отход ко сну