Balonmano

1. Campo

1.1. Dimensiones del campo

1.1.1. 20x40

1.1.2. Linea de área, 6 metros

1.1.3. Linea de 9 metros

1.1.4. Linea de penalti, 7metros

1.1.5. Medio del campo 20 m

2. Jugadores/as

2.1. Número de jugadores/as

2.1.1. 6 jugador@s de campo 1 portero Banquillo 6-7

2.2. Posiciones de los jugador@s

2.2.1. Portero

2.2.2. Extremo izquierdo

2.2.3. Lateral izquierdo

2.2.4. Central

2.2.5. Lateral derecho

2.2.6. Extremo derecho

3. REGLAS BÁSICAS

3.1. Se juega con la mano

3.2. Sólo el portero puede tocar el balón con el pie dentro del área

3.3. Sólo puede entrar en el área el portero

3.4. Dos equipos de 7 jugador@s

3.5. Sólo se pueden dar 3 pasos sin botar

3.6. Gana el equipo que mete más goles

4. Sistemas defensivos

4.1. Defensa 6-0

4.1.1. Todos los jugadores pegados a los 6 metros

4.2. Defensa 5-1

4.2.1. 5 jugadores en la línea de 6 m 1 avanzado a la altura de la línea de 9m

4.3. Defensa 3-3

4.3.1. 3 jugadores en la línea de 6 m 3 a la altura de la línea de 9m

5. Tipos de lanzamiento

5.1. Lanzamiento en salto

5.2. Lanzamiento en apoyo

5.3. Lanzamiento de cadera

6. Pases

6.1. Clasico

6.1.1. Frontal y lateral

6.1.1.1. Directo

6.1.1.2. Con bote

6.2. Altura intermedia ( hombro -cadera )

6.2.1. Directo

6.2.2. Con bote

6.3. Altura baja

6.3.1. Directo

6.3.2. Con bote

6.4. Por encima del hombro

6.4.1. Directo

6.4.2. Con bote

6.5. Por detrás

6.5.1. Directo

6.5.2. Con bote

7. Recepciones

7.1. Dos manos

7.2. Una mano

8. Cruces

8.1. Un jugad@r avanza hasta el punto débil de la defensa mientas que otro pasa por detrás para ganar superioridad por el otro lado

9. Tipos de balonmano

9.1. Balonmano en pista

9.1.1. Femenino

9.1.2. Masculino

9.2. Balonmano playa

9.2.1. Femenino

9.2.2. Masculino