1. Вода
2. Белки
2.1. Нежирное мясо
3. Витамины
3.1. C
3.1.1. Барбадосская вишня
3.1.2. Свежий шиповник
3.1.3. Болгарский красный перец
3.1.4. Черная смородина
3.1.5. Облепиха
3.1.6. Яблоки
3.1.7. Брюссельская капуста
3.1.8. Цитрусовые
3.1.9. Орехи
3.2. A
3.2.1. Зеленые и желтые овощи
3.2.2. Персики
3.2.3. Абрикосы
3.2.4. Яблоки
3.2.5. Виноград
3.2.6. Травы
3.2.6.1. Люцерна
3.2.6.2. Кайенский перец
3.2.6.3. Фенхель
3.2.6.4. Ламинария
3.3. E
3.3.1. Сливочное масло
3.3.2. Растительное масло
3.4. B12
3.5. B6
4. Бетааланин
5. Железо
5.1. Мясо
5.2. Печень
5.3. Морепродукты
5.4. Зеленые листовые овощи
6. Кофеин
7. Кальций
8. Цитрат натрия
9. Питьевая сода
10. Углеводы
10.1. Напитки
10.1.1. Спортивные напитки
10.1.2. Молочные коктейли
10.1.3. Фруктовые коктейли
10.1.4. Сладкие газированные напитки
10.1.5. Соки
10.2. Кондитерские изделия
10.3. Молочные продукты
10.4. Макароны
10.5. Фрукты
10.6. Бобовые
10.7. Рис
10.8. Хлеб
10.9. Злаки
10.10. Снеки
10.10.1. Сладкие
10.10.2. Несладкие
10.10.2.1. Классические
10.10.2.1.1. Чипсы
10.10.2.1.2. Продукты экструзии
10.10.2.2. Натуральные
10.10.2.2.1. Семечки
10.10.2.2.2. Орешки
10.10.2.3. Мучные
10.10.2.3.1. Сухарики
10.10.2.3.2. Соломка (печенье)