1. Глава 4 Коммуникации
1.1. Тотальное да
1.1.1. Тезис 1
1.1.2. Тезис 2
1.1.3. Тезис 3
1.2. Внимательный слушатель
1.3. Конфигуратор
1.4. Заголовок 4
1.5. Заголовок 5
1.6. Сюжет: меняю квартиру, ищу мужчину
2. Глава 5 Мои верования
2.1. Про деньги
2.1.1. Тезис 1
2.1.2. Тезис 2
2.1.3. Тезис 3
2.2. Заголовок 2
2.3. Заголовок 3
2.4. Заголовок 4
2.5. Заголовок 5
2.6. Сюжет: решаю задачу с деньгами и моими верованиями
3. Глава 7 Настроение и эмоции
3.1. Будь солнышком а не кислятиной
3.1.1. Тезис 1
3.1.2. Тезис 2
3.1.3. Тезис 3
3.2. Спокойное пристутсвие
3.3. Хорошо
3.3.1. как только эмоции начинаются их можно поменять
3.4. Заголовок 4
3.5. Заголовок 5
4. Глава 8 Лидерство и руководство
4.1. Заголовок 1
4.1.1. Тезис 1
4.1.2. Тезис 2
4.1.3. Тезис 3
4.2. Заголовок 2
4.3. Заголовок 3
4.4. Заголовок 4
4.5. Заголовок 5
5. Глава 9 Любовь
5.1. К себе
5.1.1. Тезис 1
5.1.2. Тезис 2
5.1.3. Тезис 3
5.2. К людям
5.3. К вещам
5.4. Заголовок 4
5.5. Заголовок 5
6. Начало
6.1. Аннотациия
6.1.1. Тезис 1
6.2. Введение
6.3. Предистория
6.3.1. Описание меня и жизни - как все плохо
6.3.1.1. Нет денег
6.4. Что такое Дистанция
6.4.1. Те кто занимается на дистанции встречают жизненные перемены: работы отношения, работа деньги
6.4.2. Смысл упражнений не в том чтобы его отработали и забыли (девушка отработала здорового питание)а в том чтобы оно встроилось в жизнь. Все три решения хорошие.
6.4.2.1. Это упражнение встроено в мою жизнь и теперь я с этим эживу
6.4.2.2. Это упражнение частично встроено в мою жизнь, я планирую над ним еще поработать
6.4.2.3. Пока я не готов к этому упражнению, пока оно мне не нужно я принял решние его отложить
6.4.3. Ключевой вопрос: Зачем?
6.4.3.1. Решила подготовиться и взял Солнышко,
6.4.3.2. Первый вопрос - зачем оно лично вам?
6.4.3.2.1. Как это работает на ваши цели?Личное развитие?
6.4.4. Уровень нагрузки
6.4.4.1. Берите себе тот уровень который будет для вас комфортен. Внутреняя шкала.
6.4.4.1.1. льнаящадящая норма
6.4.4.1.2. анегдот
6.4.5. Шкалирование
6.4.5.1. первая неделя в зеленом цвете, первый отчет, вторая неделя желтый, треняя неделя чуть чуть повысить нагрузку и четвертый - в
6.4.6. Что такое открытие и закрытие контракта
6.4.6.1. Открытие - сам понял
6.4.6.2. Закрыл контаркт - сделал вывод
6.4.6.2.1. не просто рассказать а сделать так чтобы у других появилось желание работать как Том соер рассказывал о своем заборе
6.4.7. Не бывает неудачных результатов, бывают белые ступеньки и бывают черные. И даже наступая на черные мы все равно движемся
6.4.8. С чего начинать контракт:
6.4.8.1. Начать с учета с анализа ситуации. Перед тем как начать ремонт люди смотрят сколько сколько комнат и т.д сколько обоев краски они понимают сдесь оставить а
6.4.8.2. Вторая неделя изменения
6.4.8.3. Третяя неделя прорыв
6.4.8.4. четвертая неделя итогов
6.5. Как попала на дистанцию
7. Глава 1 Здоровье/Энергетика/Здоровые привычки
7.1. Первый контракт
7.2. Бодрое утро
7.3. Физкульт
7.4. Здоровый сон
7.5. Расслабление
7.6. Здоровое питание
7.7. Сюжет: Попадаю в тренинговый центр, знакомлюсь с новыми людьми и трененром, ввязываюсь с Дистанцию, начинаю работать. Проходит 1 месяц
7.8. Авторская позиция
8. Глава 2 (Цели и ценности)
8.1. Что для меня ценно
8.1.1. Тезис 1
8.1.2. Тезис 2
8.1.3. Тезис 3
8.2. Какие у меня цели?
8.3. Мечты
8.4. Мой Максимум на 10 лет.
8.5. Максимум на год
8.6. Шаги
8.7. Сюжет: Выясняется что я чего-то хочу точно. Долго думаю, играю с ценностями, обдумываю.... нахожу радующие меня цели.
8.8. 3 списка того что мне нравиться
8.8.1. три куга
8.9. какие мои таланты? Узнай и развивай их
8.10. Зачем жить?
9. Глава 3 Уверенность в себе
9.1. Царственность
9.1.1. Тезис 1
9.1.2. Тезис 2
9.1.3. Тезис 3
9.2. Осанка
9.3. Дневник успеха
9.4. Ораторское мастерство
9.5. Чувство хозяина
9.6. Сюжет: Первые собеседования
10. Глава 6 Учет и Планирование
10.1. Планирование времени
10.1.1. Тезис 1
10.1.2. Тезис 2
10.1.3. Тезис 3