1. День 2
2. 1 День
2.1. Задания
2.1.1. Встать в 8.00
2.1.2. Выпить стакан Воды на тощак
2.1.3. Сделать 15 минутную Зарядку
2.1.4. Душ
2.1.5. Правильно поставить цели
2.1.5.1. Точно
2.1.5.2. Количественно
2.1.5.3. Прочитать книгу Пошаговое достижение целей ( в папке )
2.1.5.3.1. При достижении цели важна не цель а эмоциональное следствие
2.1.5.3.2. Например не новая машина а чуство комфорта(первичная эмоция)
2.1.5.4. На первичных Эмоциях
2.1.5.5. Реализованна в 3Д
2.1.5.5.1. Подругому организм не даст ресурсов для достижения (экономный расход)
2.1.5.6. 6 Правил
2.1.5.6.1. Конкретность по сроку и значению (окончательный результат)
2.1.5.6.2. Реальность исполнения цели
2.1.5.6.3. Цель должна зависеть от Вас Самих
2.1.5.6.4. Способ достижения без Конфликтов
2.1.5.6.5. Позитивная формулировка
2.1.5.6.6. Фиксация Целей
2.1.5.7. Мотивация
2.1.5.7.1. Нариовать колесо жизни ( 8 сегментов)
3. Замечания
3.1. Жёсткий регламент
3.1.1. Недостаток -срыв эмоций
3.2. Обязательны отчёты(Самоконтроль)
3.2.1. Система Штрафов и Поощерений