физические упражнения

1. нервная система

1.1. тонус ЦНС

1.2. гормоны

1.3. условные рефлексы

2. сердечно-сосудистая система

2.1. работа сердца

2.2. пульс в состоянии покоя

2.3. тромбообразование

2.4. холестерин

3. органы дыхания

3.1. увеличение ЖЕЛ

3.2. активное снабжение органов и тканей кислородом

4. пищеварительная система

4.1. перистальтика кишечника

4.2. сахарный диабет

5. обмен веществ и энергий

5.1. аэробное окисление

5.2. метаболизм

5.2.1. анаболизм

5.2.2. катаболизм

6. опорно-двигательный аппарат

6.1. мышечная сила,выносливость

6.2. подвижность в суставах

6.3. укрепление костной ткани

7. психологический эффект

7.1. настроение

7.2. крепкий сон

7.3. стрессы,дипрессия

8. иммунная система

8.1. врожденный иммунитет

8.2. приобретенный иммунитет

8.2.1. активный

8.2.2. пассивный