1. подходы в терапии
1.1. грязный
1.1.1. терапевт навязыет свой поток сознания пациенту
1.1.2. пациент слушает, терапевт говорит
1.1.3. терминология терапевта
1.2. чистый
1.2.1. пациент говорит сам с собой
1.2.2. терапевт иметирует внутренний голос, подстройка
1.2.2.1. наводящие вопросы
1.2.2.2. говорит от лице пациента
1.2.3. терминология пациента
2. метод СиМ
2.1. пациент
2.1.1. войти в осознанность
2.1.2. войти в переживание
2.1.2.1. несколько ситуаций
2.1.2.2. разброс сознания
2.1.3. сфокусироваться на одной ситуации
2.1.4. развить ситуацию до обобщения
2.1.4.1. глубина - обобщение: что же на самом деле меня волнует
2.1.4.2. ширина - другие варианты: что может еще меня волновать
2.1.5. вывести метафору
2.2. терапевт
2.2.1. стать внутренним голосом
2.2.1.1. повторение за пациентом
2.2.1.2. отзеркаливание
2.2.1.3. ведение через вопросы
2.2.1.4. терминология и символы пациента
2.2.2. выявить переживание
2.2.2.1. что переживается
2.2.2.2. детализировать ситуацию
2.2.3. сфокусировать внимание на переживаемой ситуации
2.2.3.1. что волнует и что не волнует
2.2.4. провести по цепочки переживаний к обобщению
2.2.4.1. глубинные причины переживания
2.2.4.2. моделирование
2.2.4.2.1. дихотомия - что волнует а что нет
2.2.4.2.2. шкалирование - иерархия: что менее что более важно
2.2.4.3. осознать комплекс переживаний
3. зачем нужен СиМ
3.1. добиться глубокого уровня осозннаности ситуации
3.1.1. уровни осознания
3.1.1.1. вообще не осознаню переживание
3.1.1.2. осознанию только поверхностный слой
3.1.1.3. осознаю всю глубину проблемы
3.1.2. в чем причина моего переживания, осознание причины переживания
3.2. осознания класса волнующих ситуаций
3.2.1. что меня вообще волнует
3.2.2. метафора - общее переживание для подобных ситуаций
3.2.3. я осознал все возможные варианты этой группы переживаний