Mapa Mental - Ginástica Geral

1. Ginástica - É a arte de fortificar, desenvolver e tornar flexível o corpo.

1.1. Atividade física vs Exercício físico

1.2. Atividade física é toda atividade cotidiana, que muitas vezes fazenis sem perceber.

1.3. Exercício físico é toda atividade planejada e que está intimamente ligada ao gasto de energia.

1.3.1. Prática corporal

1.3.2. Estratégia de intervenção - Promove o desenvolvimento cognitivo motor, conscientização corporal e auto cuidado, além da socialização.

1.3.2.1. PICS - Práticas Integrativas e Complementares em Saúde

1.3.2.2. Ginástica esportiva - Acrobatica, Rítimica, Trampolim, Artística

1.3.2.3. Ginástica não esportiva - Condicionamento físico, Laboral/do Trabalho e Fisioterápica

1.3.2.3.1. Ginástica como Dominação ambiental

1.3.2.3.2. Exercícios visavam adaptação e controle ambiental. Ex.: Agricultura, caça e pesca, escalada, corrida e natação.