Стратегия

1. Про меня (личный бренд)

1.1. Какая ты сейчас

1.1.1. Я сейчас мама, которая готовит сына в школу и справляется с кризисом 2-х лет у второго сына, при этом не теряет себя

1.1.1.1. Тут можно сделать отдельный сторитейлинг про трудности в воспитании сына 7 лет и трудности подготовки к школе

1.1.1.1.1. Сторитейлинг про Тимура, в чем сложности кризиса, что происходит с ним и с тобой, как справляетесь

1.1.1.1.2. Школа, как проходит подготовка, хочет или нет в школу и почему

1.1.1.1.3. Показать 1 сентября, как прошло, что было, как отреагировал Тимур

1.1.1.1.4. Первые трудности со школой

1.1.1.2. Трудности с двухлеткой

1.1.1.2.1. Кризис, как проживаете, что делаете, прогулки как способ активности и тд

1.1.1.2.2. Сложности сепарации от мамы

1.1.1.3. Садик (как отдала, почему, какие были сложности)

1.1.1.3.1. Садик в 1,5? Как прошло?

1.1.1.3.2. Почему именно государственный садик, плюсы, минусы

1.1.1.3.3. Сложности для тебя (скучаю по нему, трудно водить и тд)

1.1.1.4. Как не терять себя в материнстве

1.1.1.4.1. Что помогает тебе не потеряться в материнстве

1.1.1.5. Ревность братьев

1.1.1.5.1. Есть ли ревность у братьев

1.1.1.6. Спорт в жизни ребенка

1.1.1.6.1. Как пришла идея отдать в футбол, почему футбол, какие качества развивает этот спорт и тд

1.1.1.6.2. Какие еще виды спорта

1.1.1.6.3. Куда планируете отдать Мирошку и почему

1.1.1.6.4. Активности с мамой

1.1.2. Я сейчас коплю на дом мечты

1.1.2.1. О чем я мечтаю, какой это будет дом/квартира, где он будет и тд

1.1.2.2. Шаги, которые я делаю, чтобы это случилось

1.1.3. Я сейчас активно занимаюсь спортом и слежу за питанием

1.1.3.1. Как я пришла в спорт

1.1.3.1.1. История спорта в твоей жизни

1.1.3.1.2. Почему именно спорт, какие качества привели тебя в спорт

1.1.3.1.3. Какие качества привил тебе спорт из детства

1.1.3.1.4. Интересные случаи из детства (спорта), которые помогли тебе во взрослой жизни

1.1.3.2. Спортивное детство

1.1.3.2.1. Тут можно сделать пост или рилс с фотками из детства, если есть

1.1.3.3. Почему мне так важна хорошая фигура (тут как раз про любовь к себе)

1.1.3.3.1. Тут можно рассказать про тело было и стало и как это внутренне тебя поменяло

1.1.3.3.2. Любить свое тело, про что это для тебя

1.1.3.4. Куда я хожу для занятий спортом

1.1.3.4.1. Рассказать про спорт залы, про места, где можно заниматься бесплатно

1.1.3.4.2. Если не спортивный зал, где заниматься

1.1.3.4.3. Какими видами спорта можно заняться для красивой попы, для красивого преса, для того, чтобы иметь хзудые ноги и тд

1.1.4. Я сейчас развиваюсь в бьюти сфере, стала Лашмейкером, активно слежу за собой

1.1.4.1. Почему именно ресницы

1.1.4.2. Для чего мне следить за собой, своими волосами, лицом, телом и тд

1.1.5. Я сейчас активно работаю над своим внутренним состоянием, тут про любовь к себе, про внутреннее состояние, про страхи, тревоги, радости

1.1.5.1. Какие книги я читаю, когда, что они мне дают

1.1.5.1.1. Рилс про то, какие книги тебе помогли полюбить себя, что ты еще хочешь почитать и тд

1.1.5.1.2. Тут еще можно сделать рилс с заголовком "Спортсмены не читают?"

1.1.5.1.3. Рилс "Эта книга нужно тому, кто хочет себе здоровое тело"

1.1.5.2. Какие подкасты или интервью слушаю

1.1.5.2.1. Какие подкатсты, что они тебе дали, на каких ресурсах

1.1.5.3. Мои главные страхи или тревоги

1.1.5.3.1. Мой гланый страх- это... что ты делаешь с этим страхом

1.1.5.3.2. Или например, как ты поборола страх

1.1.5.3.3. Тревога о том, что ты поправишься, например и как с таким состояние справиться

1.1.5.4. Моё внутреннее состояние и баланс внешнего и внутреннего

1.1.5.4.1. мое красивое тело-результат внутренней работы над собой (раскрываем эту тему как эсксперт)

1.1.5.5. Как меняется окружение в зависимости от отношения к себе

1.1.5.5.1. Ты любишь себя и не подпускаешь к себе токсичных людей

1.1.5.5.2. Как поменялось твое окружение

1.1.5.5.3. Что тебе важно в друзьях

1.1.5.5.4. Время с друзьями

1.1.6. Я сейчас проживаю кризис 30 лет

1.1.6.1. Состояние

1.1.6.2. Как справляюсь

1.1.6.3. Что поняла к 30 годам

1.2. Что тебе нравится

1.2.1. Спорт/тренировки

1.2.1.1. Основные направления спорта, которыми я занимаюсь

1.2.1.1.1. Кто ты как спортсмен, чем можешь помочь людям, к какому результату привести

1.2.1.1.2. Фитнес или спорт, в чем разница

1.2.1.1.3. Почему именно спорт зал и такой вид физической активности

1.2.1.2. Тренировки на разные группы мыщц

1.2.1.2.1. Как накачать попу за 10 минут в день

1.2.1.2.2. Как убрать целлюлит

1.2.1.2.3. Как сделать пресс как у .....

1.2.1.2.4. Как сделать из худого тела рельефное

1.2.1.2.5. ТУТ МОЖНО СДЕЛАТЬ МИЛЛИОН РАЗНЫХ ТЕМАТИК, так же расскрываем это все в сторис в интересных и полезных сторитейлингах и длеаем рилсы на эту тему различных форматах

1.2.1.3. Зачем вам нужен спорт

1.2.1.3.1. Спорт поможет вам завести друзей

1.2.1.3.2. Спорт поможет вам развивать самодисциплину

1.2.1.3.3. Спорт сделает вас привлекательным для работодателя ( красота тела+показатель вашей дисциплины)

1.2.1.3.4. Спорт еще зачем? Опять же тут можно кучу тем придумать

1.2.1.4. Спорт это модно?

1.2.1.4.1. Модно ли спорт и почему?

1.2.1.4.2. Почему спорт стал модным и когда? История развития спорта

1.2.1.5. Что даст тебе здоровое тело?

1.2.1.5.1. Тут так же сторитейлинги про то, что дает здоровое тело (например, здоровое тело- это хорошее состояние, здоровье, любовь к себе и тд)

1.2.2. Питание/нутрициология (каждую из тематик раскрываем как эксперт, задаемся вопросом, что по этой тематике интересно мне и моей ЦА)

1.2.2.1. Здоровое питание без хлопот

1.2.2.1.1. Нужно много денег, чтобы питаться здоровой едой?

1.2.2.1.2. Нужно заморачиваться с готовкой, чтобы хорошо питаться?

1.2.2.2. Отказ от сахара

1.2.2.2.1. Как я пришла к отказу от сахара?

1.2.2.2.2. Чем вреден сахар

1.2.2.3. Как я пришла к нутрициологии

1.2.2.3.1. Нутрициолог- кто это?

1.2.2.3.2. Что сподвигло меня стать нутрициологом

1.2.2.3.3. Лайфхаки от нутрициолога

1.2.2.3.4. 5 главных правил питания от нутрициолога, которые помогают мне на пути к идеальному телу

1.2.2.4. Как здоровое питание помогает в жизни

1.2.2.5. Витамины

1.2.2.5.1. Какие?

1.2.2.5.2. Для чего?

1.2.2.6. Здоровое питание - это не вкусно? ( можно расскрыть как отдельную тему в Рилс)

1.2.2.6.1. Тут можно давать рецепты

1.2.2.6.2. Показывать как в кафе посчитать КБЖУ или каллории

1.2.3. Похудение, либо наоборот набор мыщечной массы

1.2.3.1. Привлекательность красивого тела для людей

1.2.3.2. Набор мыщечной массы

1.2.3.2.1. Как сделать себе мыщцы?

1.2.3.3. Киллограмы не показатель здорового тела

1.2.4. Внутренне состояние (любовь к себе)

1.2.4.1. Как полюбить себя

1.2.4.2. Тело-наш храм

1.2.4.3. Личные границы

1.2.4.4. Не останавливаться на достигнутом и идти вперед

1.2.5. Ресницы

1.3. Какие у тебя ценности

1.3.1. Ты

1.3.1.1. Самостоятельность

1.3.1.2. Новые возможности

1.3.1.3. Окружение

1.3.1.4. Переезд

1.3.2. Семья

1.3.2.1. Родители

1.3.2.2. Дети

1.3.2.3. Муж

1.3.3. Работа

1.3.3.1. Чем я занималась

1.3.3.2. Образование

1.3.3.3. Независимость

1.3.3.4. Бьюти сфера

1.3.3.5. Спортивная "карьера"

1.4. Характер

1.4.1. Активность

1.4.2. Простота

1.4.3. Порядочность

1.4.4. Стремление к результату

1.4.5. Коммуникабельность

1.4.6. Ответственность

1.4.7. Оптимизм

1.4.8. Перфекционизм

1.4.9. Безотказная

1.4.10. Повышенная тревожность

1.5. Твоя миссия в блоге и в жизни

1.5.1. Почему я хочу, чтобы у девушек было красивое тело

1.5.2. Здоровое питание как любовь к своем телу

1.5.3. Помощь девушкам достичь результата

1.5.4. Помочь кушать вкусно и правильно

1.5.5. Мотивировать людей прийти к телу мечты

1.6. Что ты умеешь

1.6.1. Провести личную тренировку

1.6.1.1. Как проходит личная тренировка?

1.6.1.2. Для чего нужны тренировки 1 на 1

1.6.1.3. Какие результаты дает

1.6.2. Провести групповые тренировки

1.6.3. Написать программу тренировок

1.6.4. Написать питание

1.6.5. Индивидуальное ведение