Как я могу воспитать счастливого ребенка?
создатель Татьяна Слободскова
1. изучить литературу
1.1. статья по теме
1.2. советы родителям
1.3. советы психолога
2. создать оптимальный режим дня для себя и ребенка
2.1. подъем 7.30
2.2. 7.30-8.00 уборка кроватей, умывание, одевание
2.3. 8.00-8.30 - приготовление завтрака и завтрак
2.4. 8.30-9.00 - сборы на прогулку и на занятия
2.5. 9.00-12.00 - занятия и прогулка + игры + физкультура
2.6. 12.00-13.00 - подготовка к обеду 15 минут, обед 20 минут, уборка в квартире 15 минут + игры-развивалки
2.7. 13.00-15.00 - сон у младших, занятия и игры у старших, родители могут быть свободны или решить внештатные детские проблемы
2.8. 15.00-16.00 - свободное время у детей. у родителей возможность сделать свои дела
2.9. 16.00-16.30 - полдник
2.10. 16.30-18.30 - занятия. игры. индивидуальное время
2.11. 18.30-19.00 - подготовка к ужину + 15 минут на горячие точки
2.12. 19.00-19.30 - ужин
2.13. 20.00-21.00 - подготовка ко сну и вещей на завтра, беседа перед сном, чтение всей семьей
2.14. 21.00 - отбой (можно аудиосказку или музыку на ночь поставить)
2.15. 21.00-22.30: время взрослых: подготовить вещи на завтра 10 минут, продукты обработать для приготовления еды 20 минут, доделать дела по дому 10-15 минут, что-то умное почитать, сходить в душ, посмотреть что-то
2.16. 22.30 - 23.00 - общение с мужем, планирование дня/недели (минут 15 по делу, еще минут 15 в свое удовольствиие)
2.17. *периодически с 9 до 13 бывают экскурсии и музеи
2.18. *в выходные максимально занимается с детьми муж, а я готовлю что-то вкусное, или всей семьей идем на пикник, в гости, едем в деревню
2.19. режим дня
3. план мероприятий
3.1. отпуск вместе
3.2. экскурсии
3.2.1. INS to insert (Windows)
3.2.2. TAB to insert (Mac OS)
3.2.3. ENTER to add siblings
3.2.4. DEL to delete
3.2.5. Press F1 to see all key shortcuts
3.3. занятия спортом
3.4. развивающие занятия
3.4.1. для развития памяти, мышления
3.4.2. для развития моторики
3.4.2.1. Personal Todo List
3.4.2.2. Vacation Planning
3.4.2.3. Meeting Minutes
3.4.2.4. Project Plan
3.4.2.5. more...
3.4.3. физическое развитие
3.4.3.1. Offline Mode
3.4.3.2. Geistesblitz Tools
3.4.3.3. Email & SMS Gateways
3.4.3.4. Offline Mode