Психологические защиты по Мак-Вильямс.создатель Беляева Эльвира
1. Примитивные (первичные) защиты
1.1. Функфионируют глобально, недифференцированно в отношении всей чувствительной сферы.
1.2. Недостаточный контакт с принципом реальности.
1.3. Недостаточное осознание сепарированности и постоянства окружающего мира.
2. Вторичные, или зрелые, защитные механизмы.
2.1. Более сложные и адаптивные способы.
2.2. Формируется в более позднем возрасте, характеризуется меньшим искажением реальности.
2.3. Более гибкие, позволяют более эффективно функционировать и поддерживать стабильную самооценку.
3. Примитивное отстранение:
4. Оно включает психологическое бегство от реальности, практически не требует искажения реальности. Человек удаляется из активного участия в решении межличностных проблем.
5. Отрицание:
6. Человек отказывается признавать существование болезненной реальности, мысли, чувства или события, которые слишком тревожны, чтобы с ними справиться напрямую. Вместо того чтобы столкнуться с проблемой, человек действует так, как будто бы ее не существует.
7. Иллюзия абсолютного контроля над собой, другими людьми и окружающим миром. Человек, использующий этот механизм, верит, что он является причиной всего происходящего, как хорошего, так и плохого.
8. Всемогущий контроль:
9. Примитивная идеализация и обесценивание:
10. Человек приписывает преувеличенно положительные качества себе или другим. Это бессознательный процесс, искажающий восприятие реальности. В результате человек видит себя или других "идеальными", игнорируя недостатки и потенциальные проблемы. А затем их обесценивание, когда идеал не соответствует реальности.
11. Проекция, интроекция и проективная идентификация:
12. Проекция — это процесс, в котором происходящее внутри воспринимается как исходящее из внешнего источника. Приписывание собственных чувств, мыслей или качеств другим людям.
13. Интроекция — это процесс, в котором то, что происходит сна ружи, воспринимается как исходящее изнутри. Присвоение себе качеств, чувств или мыслей другого человека.
14. Проективная идентификация более сложный механизм. Сначала человек проецирует свои чувства на другого, затем манипулирует этим человеком, чтобы тот начал вести себя в соответствии с проецируемыми чувствами.
15. Расщепление Эго:
16. Человек воспринимает себя и других как полностью хороших или полностью плохих, не допуская существования в одном человеке и положительных, и отрицательных качеств. Это черно-белое мышление, не допускающее нюансов.
17. Соматизация:
18. Процесс, в котором эмоциональные состояния получают физическое выражение, без наличия медицинского объяснения.
19. Отыгрывание вовне (защитное отреагирование):
20. Перевод в действие того, для выражения чего человеку не хватает слов, подавленные эмоции или импульсы выражаются через действия, часто импульсивно и без учета последствий.
21. Сексуализация (инстинктуализация):
22. Превращение тревожных или болезненных переживаний в сексуально заряженные. Происходит придание сексуального характера событиям, объектам или ситуациям, которые изначально не связаны с сексуальностью.
23. Примитивная диссоциация:
24. Расщепление сознания, памяти, идентичности или восприятия для избежания невыносимой травмы или стресса. Создание ментальных "капсул", в которых удерживаются травматические переживания, чтобы остальная часть личности могла функционировать. Это более выраженная форма отрицания.
25. Вытеснение:
26. Бессознательное удаление неприемлемых или тревожных мыслей, чувств, воспоминаний и импульсов из сознания.
27. Регрессия:
28. Возвращение к более ранним, менее зрелым формам поведения или мышления в ответ на стресс или тревогу.
29. Изоляция аффекта:
30. Отделение эмоции от связанной с ней мысли или воспоминания. Человек помнит о событии, но не чувствует связанных с ним эмоций.
31. Интеллектуализация:
32. Использование интеллектуальных рассуждений и абстрактных концепций для избежания болезненных или тревожных чувств.
33. Рационализация:
34. Придумывание логически обоснованных объяснений или оправданий для действий, мыслей или чувств, которые мотивированы неприемлемыми или иррациональными причинами.
35. Морализация:
36. Приписывание моральных мотивов действиям, которые на самом деле продиктованы эгоистичными или неприемлемыми побуждениями. Преобразование личных желаний или действий в "правильные" и "моральные" поступки.
37. Компартментализация:
38. Её функция состоит в том, чтобы разрешить двум конфликтующим состояниям существовать без сознательного чувства замешательства, вины, стыда или тревоги. Разрым между несовместимыми идеями. Когда человек компартментализирует, он придерживается двух или более идей, отношений, способов поведения, которые внутренне и по определению конфликтуют между собой, но при этом он не осознаёт противоречия.
39. Аннулирование:
40. Это термин, который означает именно то, что можно подумать: бессознательное усилие уравновесить какую-то эмоцию.
41. Поворот против себя:
42. Перенаправление некоторого негативного аффекта или отношения с внешнего объекта на самого себя. Автоматическое и компульсивное использование этой защиты типично для людей с депрессивной личностью и для «отношенческого» варианта личностного мазохизма.
43. Смещение:
44. Термин «смещение» относится к перенесению влечения, эмоции, стремления или поведения с его первоначального или естественного объекта на другой из-за того, что первоначальное направление по какой-то причине вызывает тревогу.
45. Реактивное образование:
46. Традиционное определение реактивного образования включает превращение негативного аффекта в позитивный и наоборот. В реактивном образовании человек убеждает себя, что всё, что он чувствует, является одной полярностью сложного эмоционального ответа.
47. Инверсия:
48. Отыгрывание сценария, который переключает позицию человека с субъекта на объект или наоборот.
49. Идентификация:
50. Аналитики используют термин «идентификация», чтобы обозначить зрелый уровень намеренной, а возможно, и отчасти бессознательной схожести с другим человеком.
51. Сублимация:
52. Творческое, здоровое, социально приемлемое или выгодное решение внутренних конфликтов между примитивными стремлениями и тормозящими силами.
53. Юмор:
54. Компульсивная потребность быть смешным может быть выраженно защитной. Внутренняя потребность постоянно быть смешным и избегать ощущения неизбежной боли жизни является характерной чертой гипоманиакальнои личности.
