1. С кем Я?
1.1. Семья и близкие
1.1.1. Кто мои самые близкие люди, из кого состоит моя семья?
1.1.2. Есть ли у меня дети?
1.1.3. Есть ли у меня домашние животные?
1.1.4. Каковы отношения внутри семьи?
1.1.5. Люблю ли я членов своей семьи?
1.1.6. Комфортно ли мне с ними, понимаем ли мы друг друга?
1.1.7. Как дела в сексуальной сфере?
1.2. Другие люди
1.2.1. С кем я общаюсь помимо семьи, кто мои друзья и знакомые?
1.2.2. Какие у меня отношения на работе – с коллегами, начальником, подчиненными?
1.2.3. Понимаю ли я и принимаю ли других людей и они меня?
1.3. Общество и культура
1.3.1. Как выглядит общество вокруг меня?
1.3.2. Какова культура и ценности тех, среди кого я живу?
1.3.3. Как я отношусь к обществу и своей стране в целом?
1.3.4. Принадлежу ли я к каким-то политическим, религиозным или общественным объединениям, группам по интересам?
1.3.5. Какую информацию я потребляю из общества?
1.3.6. Какие книги читаю, какие фильмы смотрю?
1.3.7. Бываю ли я на природе?
2. Кто Я?
2.1. Самовосприятие
2.1.1. Каков мой характер, темперамент?
2.1.2. Каково моё восприятие окружающего мира?
2.1.3. Люблю ли я себя?
2.1.4. Уважаю ли?
2.1.5. Верю ли я в свои возможности?
2.1.6. Ощущаю ли я себя мужчиной?
2.1.7. Что мне это даёт?
2.2. Ценности и убеждения
2.2.1. Что для меня важно?
2.2.2. Ради чего я живу?
2.2.3. Во что я верю?
2.2.4. Занимаюсь ли я какими-то религиозными или духовными практиками?
2.2.5. Занимаюсь ли я саморазвитием?
2.2.6. Отражает ли моя жизнь мои убеждения?
2.3. Цели и направление пути
2.3.1. Куда я иду?
2.3.2. Чего я хочу достичь?
2.3.3. Каким я хочу стать (образ идеального себя)?
2.3.4. Доволен ли я собой и своей жизнью?
2.3.5. Хочу ли я что-то изменить?
2.3.6. Знаю ли как?
3. Какой Я?
3.1. Здоровье и внешность
3.1.1. Каково состояние моего здоровья?
3.1.2. Слежу ли я за своим здоровьем?
3.1.3. Занимаюсь ли какой-то физической активностью, как часто?
3.1.4. Какова моя внешность, вес, возраст, тонус?
3.1.5. Доволен ли я своей физической формой?
3.2. Навыки и увлечения
3.2.1. Что я знаю и умею, что не связано непосредственно с работой?
3.2.1.1. Иностранные языки
3.2.1.2. Спорт
3.2.1.3. Искусства
3.2.1.3.1. Музыка
3.2.1.3.2. Танец
3.2.1.3.3. Литература
3.2.1.3.4. Живопись
3.2.1.3.5. Фотография
3.2.1.3.6. Дизайн
3.2.1.3.7. Прикладные искусства
3.2.1.4. Системное мышление
3.2.1.5. Вождение машины и т.д.
3.2.2. Уделяю ли я внимание развитию новых навыков?
3.2.3. Чем мне нравится заниматься просто ради процесса, а что я считаю полезным?
4. Где Я?
4.1. Работа
4.1.1. Что я делаю на работе?
4.1.2. Я работаю индивидуально или в компании?
4.1.3. Что это за компания?
4.1.4. Что моя работа приносит обществу в целом?
4.1.5. Позволяет ли мне работа расти и развиваться?
4.1.6. Является ли работа моим призванием?
4.2. Финансы
4.2.1. Каково мое финансовое состояние?
4.2.2. Устраивает ли меня оно, сейчас и на будущее?
4.2.3. На что я трачу деньги?
4.2.4. Помогаю ли я деньгами кому-то еще?
4.3. Благополучие
4.3.1. Где и как я живу?
4.3.2. Как я провожу свое свободное время?
4.3.3. Как я отдыхаю?