1. Ваше рабочее место
1.1. В этом блоке даны основные правила оформления рабочего места, которые дети запоминают:
1.1.1. – Следует сидеть прямо (не сутулясь).
1.1.2. – Недопустимо работать развалившись в кресле.
1.1.3. – Не следует высоко поднимать запястья и выгибать кисти.
1.1.4. – Колени – на уровне бедер или немного ниже.
1.1.5. – Нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу.
1.1.6. – Необходимо сохранять прямой угол (900) в области локтевых, тазобедренных и голеностопных суставов.
1.1.7. – Монитор необходимо установить на такой высоте, чтобы центр экрана был на 15-20 см ниже уровня глаз, угол наклона до 150.
1.1.8. – Экран монитора должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии 60-70 см, но не ближе 50 см.
1.1.9. – Не располагайте рядом с монитором блестящие и отражающие свет предметы.
1.1.10. – Поверхность экрана должна быть чистой и без световых бликов.
2. Комплекс упражнений для глаз
2.1. Комплекс упражнений для глаз должен применяться на каждом уроке после 15-20 минут работы за компьютером в зависимости от возраста учащихся.
2.1.1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
2.1.2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
2.1.3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4. Затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогично проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх, вниз. Повторить 3-4 раза.
2.1.4. Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх – налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх – направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
3. Тест
3.1. Для закрепления изученного материала прилагается тест
4. Правила техники безопасности в стихах
4.1. Для учащихся младших классов предусмотрены “Краткие правила техники безопасности в стихах” для того, чтобы было легче и интересней запоминать эти правила.
5. Инструкция по технике безопасности
5.1. 1.2. Во время работы лучевая трубка монитора (дисплея) работает под высоким напряжением. Неправильное обращение с аппаратурой, кабелями и мониторами может привести к тяжелым поражениям электрическим током, вызвать загорание аппаратуры.
5.1.1. прикасаться к питающим проводам и устройствам заземления;
5.1.2. прикасаться к экрану и к тыльной стороне монитора, клавиатуры;
5.1.3. включать и отключать аппаратуру без указания преподавателя;
5.1.4. класть диск, книги, тетради на монитор и клавиатуру;
5.1.5. работать во влажной одежде и влажными руками
5.2. 1.3. При появлении запаха гари немедленно прекратите работу, выключите аппаратуру и сообщите об этом преподавателю.
5.3. 1.4. Перед началом работы:
5.3.1. убедитесь в отсутствии видимых повреждений рабочего места;
5.3.2. сядьте так, чтобы линия взора приходилась в центр экрана, чтобы не наклоняясь пользоваться клавиатурой и воспринимать передаваемую на экран монитора информацию;
5.3.3. разместите на столе тетрадь, учебное пособие, так, чтобы они не мешали работе на компьютере;
5.3.4. внимательно слушайте объяснение учителя и старайтесь понять цель и последовательность действий;
5.4. 1.5. Во время работы: строго выполняйте все указанные выше правила, а также текущие указания учителя;
5.4.1. следите за исправностью аппаратуры и немедленно прекращайте работу при появлении необычного звука или самопроизвольного отключения аппаратуры. Немедленно докладывайте об этом преподавателю;
5.4.2. плавно нажимайте на клавиши, не допуская резких ударов;
5.4.3. не пользуйтесь клавиатурой, если не подключено напряжение;
5.4.4. работайте на клавиатуре чистыми руками;
5.4.5. никогда не пытайтесь самостоятельно устранить неисправность в работе аппаратуры;
5.4.6. не вставайте со своих мест, когда в кабинет входят посетители