Начать. Это бесплатно
или регистрация c помощью Вашего email-адреса
BJJ FLOW создатель Mind Map: BJJ FLOW

1. Bottom

1.1. X Guard

1.2. Full Guard

1.2.1. Sankaku Jime (Triangle Choke)

1.2.2. Omoplata

1.2.3. Scissor Swep

1.2.4. Kimura sweep (hip bump)

1.2.5. JujiGatame

1.3. Mount

1.3.1. Bridge and Roll escape

2. Top

2.1. Full Guard

2.2. Top Mount

2.2.1. Ude Garami (Americana)