Бодибилдинг

1. Всё что нам нужно

1.1. тренировки

1.2. правильное питание

1.3. метаболизм

1.3.1. восьмичасовой сон

2. История

2.1. Расцвет бодибилдинга

2.1.1. Ранние звёзды

2.1.1.1. Евгений Сандов - первый бодибилдер

2.1.1.2. Эрл Лидерман - автор первой книги о культуризме

2.1.1.3. Густав Фристенски - чешский чемпион

2.2. Золотая эра бодибилдинга

2.2.1. Арнольд Шварцнеггер

2.2.2. Френк Коломбо

2.2.3. Лу Фериньё

2.2.4. Майк Катц

2.3. Бодибилдинг в наши дни

2.3.1. Ронни Коллеман

2.3.2. Филл Хитт

2.3.3. Лазар Ангелов

2.3.4. Сити Флетчер