Здоровый образ жизни

Начать. Это бесплатно
или Регистрация c помощью Вашего email-адреса
Rocket clouds
Здоровый образ жизни создатель Mind Map: Здоровый образ жизни

1. Движение

1.1. Зарядка

1.2. Тренировка

1.3. Йога

2. Питание

2.1. Фрукты

2.2. Овощи

2.3. Молочные продукты

2.4. Рыба

2.5. Семена, орехи

3. Дыхание

3.1. Пранаяма

3.2. Система Бутейко

3.3. Методика Стрельниковой

4. Отдых

4.1. Сон

4.2. Чтение

4.3. Прогулки

4.4. Медитации

5. Витамины

5.1. А

5.2. В

5.3. С

5.4. D

5.5. E

5.6. PP

6. Отказ от вредных привычек