MENTE SAUDÁVEL

1. PERSEVERAR

2. NÃO SEJA VÍTIMA

3. FALHAR É IMPORTANTE

4. SEGUIR O CORAÇÃO

5. ATENÇÃO AO PROPÓSITO E NÃO AO PODER

6. TENHA FOCO, CALMA E CLAREZA

7. AUMENTE O NÍVEL DE OTIMISMO

8. TRANSFORME O STRESS EM DESAFIO

9. ANOTE EXPERIÊNCIAS POSITIVAS

10. ESTAR PRESENTE NO AQUI E AGORA

11. TER EQUILÍBRIO - RELAXAR / FOCAR

12. BAIXE A ANSIEDADE

13. CUIDADO COM AS DISTRAÇÕES

14. OLHE EM PERSPECTIVA (PASSO PARA TRÁS)

15. PENSE NO MODO DE VIVENCIAR

16. FAÇA O QUE É IMPORTANTE

17. EQUILÍBRIO NAS DECISÕES (DURMA)