Раскройте весь потенциал своих проектов.
Попробуйте MeisterTask бесплатно.
Нет аккаунта?
Бесплатно
Просматривать
Избранные Карты
Категории
Бизнес
Дизайн
Образование
Развлечения
Жизнь
Маркетинг
Эффективность
Резюме
Технологии
Другое
Язык
English
Deutsch
Français
Español
Português
Nederlands
Dansk
Русский
日本語
Italiano
简体中文
한국어
Другое
Показать всю карту
Копировать/изменить
Копировать
Benefits of a Balanced Diet
Другое
MN
mohamad nidal
Отслеживать
Начать.
Это бесплатно
Войти через Google
или
регистрация
c помощью Вашего email-адреса
Похожие Интеллект-Карты
План Интеллект-Карты
Benefits of a Balanced Diet
создатель
mohamad nidal
1. Weight control
1.1. To meet the body's nutritional needs, it is necessary to include a good supply of whole grains, vegetables and fruits.
2. Immune system health
2.1. To ensure the vitamins, minerals, and other nutrients necessary to its efficient function are available.
3. Heart health
3.1. A diet low in fats, cholesterol and sodium can lower your risk of heart disease.
3.2. Oily fish, such as salmon and trout, contain omega-3 fatty acids, which can help lower the risk of developing corony artery disease.
3.3. Fruits, vegetables, whole grains can reduce risk of heart disease.
4. Energy
4.1. Keeping your body fueled with the right propotions of vitamins, minerals and nutrients.
4.2. Healthy proteins are also vital for energy levels, and can be added to the diet by eating lean meats.
5. Brains health
5.1. Proper nutrition increases blood flow to your brain, protecting brain cells.
5.2. Avoid fried foods, and favor baked, steamed and grilled foods.
Начать. бесплатно!
Связать с Google
или
Регистрация